年末恒例になってきました。「ヨガと薬膳の会」を本日開催いたしました。
RIKA先生と知り合って、数年になるでしょうか？お寺の新人社員研修などでもお世話になっています。
ヨガの会の時には、少しだけお話をさせていただいています。
今年は「いのち」をテーマにしてお話をいたしました。
また限られた時間ですが、祈祷をしてお浄めしてからのヨガという形をここ数年しています。
今年もお見えになられている方がいらっしゃいました。前にお会いした方がいらっしゃるだけでもホッとしますね。また今回初めてお見えになられた方もいられました。いろんな方のご縁がまた結ばれていけたかと思います。
それにしても、今日は寒かったので本堂でのヨガは大丈夫かな？と心配していたのですが、、、参加者の皆さんの熱気に心配無用だったかなと思いました。
ヨガ終了後は、丁寧に薬膳の効用のお話をされていました。意識してから薬膳をいただくと、その効用は格段に違うだろうなと思いました。ほんと、いつも丁寧にされていますね。
薬膳弁当は早起きをして準備なさるようです。この数を準備するのは大変ですよね。しかも後で妻と一緒にいただきましたが、やっぱり手の込んだ料理は実に美味しかったです。体に優しいようにどれも丁寧に作られていましたが、私のお気に入りはエビでした。心なしか、身体の中から元気になる感覚がありました。
今日参加された皆さま、お寺で１年間の心の垢を落として、また来年を良い年にされてください。去年お寺に行って良かったはとなってもらえれば幸いです。
